Ile kalorii ma Orzeszki ziemne

Ile kalorii ma 1× porcja

30 g
182 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

60 g
365 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

90 g
547 kcal

Ile kalorii ma 4× porcja

120 g
730 kcal
6 kcal

Wartości odżywcze w Orzeszki ziemne na 100g:

Wartość energetyczna 608
Białka 25.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 49.00
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 14.00
Węglowodany netto 14.00
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Orzeszki ziemne:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Orzeszki ziemne:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzeszki ziemne? Sprawdź inne