Ile kalorii ma Orzechy ziemne prażone solone
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
176 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
352 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
90 g
528 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
120 g
704 kcal
6 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy ziemne prażone solone na 100g:
Wartość energetyczna
587
Białka
24.35
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
49.66
Nasycone 7.72
Jednonienasycone 26.18
Wielonienasycone 9.77
Węglowodany
21.26
Węglowodany netto 12.86
Cukry 4.90
Cholesterol
0
Błonnik
8.40
Ile witamin ma Orzechy ziemne prażone solone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy ziemne prażone solone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy ziemne prażone solone? Sprawdź inne