• Baza produktów
• Orzechy i nasiona
• Orzechy

Ile kalorii ma Orzechy włoskie łuskane (Gorzko i słodko)

Wartości odżywcze w Orzechy włoskie łuskane na 100g:

Wartość energetyczna691

Białka9.17

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze71.97

Nasycone6.18

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany13.86

Węglowodany netto7.16

Cukry3.97

Cholesterolb.d.

Błonnik6.70

Ile witamin ma Orzechy włoskie łuskane:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Orzechy włoskie łuskane:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu