Ile kalorii ma Orzechy włoskie
Ile kalorii ma 1× sztuka
4 g
27 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
8 g
53 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
30 g
200 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
60 g
400 kcal
27 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy włoskie na 100g:
Wartość energetyczna
666
Białka
16.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
60.00
Nasycone 6.60
Jednonienasycone 9.40
Wielonienasycone 41.00
Węglowodany
12.00
Węglowodany netto 5.50
Cukry 9.90
Cholesterol
b.d.
Błonnik
6.50
Ile witamin ma Orzechy włoskie:
Lubisz Orzechy włoskie? Sprawdź inne :