Ile kalorii ma Orzechy włoskie (Alesto)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
1424 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
214 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
4 g
28 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
30 g
214 kcal
1424 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy włoskie na 100g:
Wartość energetyczna712
Białka15.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze69.10
Nasycone6.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.70
Węglowodany netto0
Cukry3.00
Cholesterolb.d.
Błonnik6.80
Ile witamin ma Orzechy włoskie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy włoskie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy włoskie? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy