Ile kalorii ma Orzechy Pinii
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
202 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
404 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
34 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
10 g
67 kcal
7 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
673
Białka
13.69
Zwierzęce 0
Roślinne 13.69
Tłuszcze
68.37
Nasycone 4.90
Jednonienasycone 18.76
Wielonienasycone 34.07
Węglowodany
13.08
Węglowodany netto 9.38
Cukry 3.59
Cholesterol
0
Błonnik
3.70
Ile witamin ma Orzechy Pinii:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy Pinii:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- KRESTO Pistacje 500 g
- Organic Farma Zdrowia Pestki Dyni Ciemnozielone Bio
- Orzechy pistacjowe prażone z solą
- Deluxe Migdały Smażone i Solone
- Bakalland Włoskie orzechy Chandler 75 g
- Greece Karmelizowane Orzeszki Ziemne
- Migdały blanszowane
- Bakalland Orzechy brazylijskie 100 g
- Bio Planet Orzeszki Piniowe
- Meray Prazone i Solone Orzechy Nerkowca
- Pistacje prażone
- Bloom Orzechy Ziemne w Ciescie o Smaku Papryki