Ile kalorii ma Orzechy Pinii
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
202 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
404 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
90 g
606 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
120 g
808 kcal
202 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy Pinii na 100g:
Wartość energetyczna
673
Białka
13.69
Zwierzęce 0
Roślinne 13.69
Tłuszcze
68.37
Nasycone 4.90
Jednonienasycone 18.76
Wielonienasycone 34.07
Węglowodany
13.08
Węglowodany netto 9.38
Cukry 3.59
Cholesterol
0
Błonnik
3.70
Ile witamin ma Orzechy Pinii:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy Pinii:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy Pinii? Sprawdź inne :
- Houmous flavour snack mix spicy
- Alesto Caschew nuts roasted and salted 200g
- Tropical Mix
- Piotr i Paweł Orzechy Laskowe w Karmelu 230 g
- Migdały
- Alesto Selection Migdaly Luskane
- Orzechy nerkowca
- Peanuts honey roasted
- Orzeszki ziemne prażone bez soli (Tentor) 400g
- Sereno Orzechy Makadamia
- Orzechy nerkowca pikantne
- Orzechy nerkowca