Ile kalorii ma Orzechy nerkowca połówki
Ile kalorii ma 0.5× garść
17.5 g
97 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
35 g
194 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
70 g
387 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
105 g
581 kcal
194 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy nerkowca połówki na 100g:
Wartość energetyczna553
Białka18.22
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze43.80
Nasycone39.41
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany30.19
Węglowodany netto26.89
Cukry5.91
Cholesterolb.d.
Błonnik3.30
Ile witamin ma Orzechy nerkowca połówki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy nerkowca połówki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy nerkowca połówki? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy