Ile kalorii ma Orzechy nerkowca połówki
Ile kalorii ma 0.5× garść
17.5 g
106 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
35 g
211 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
70 g
422 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
105 g
633 kcal
211 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy nerkowca połówki na 100g:
Wartość energetyczna
603
Białka
15.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
46.30
Nasycone 9.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
29.70
Węglowodany netto 29.70
Cukry 5.00
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Orzechy nerkowca połówki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy nerkowca połówki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy nerkowca połówki? Sprawdź inne :
- Orzech kokosowy
- Erdnusse gerostet und gesalzen
- Masło z orzechów nerkowca
- Orzechownia Orzech Pistacjowy Prazony
- Mieszanka nerkowiec-żurawina
- Cashew Nuts
- Orzechy nerkowca połówki
- Florpak Orzech Wloski Luskany
- Orzechy włoskie
- Bakalland Migdały orzechy 40 g
- Orzeszki ziemne w czekoladzie mlecznej
- Bakal Sweet Orzeszki arachidowe smażone solone w czekoladzie mlecznej 80 g