Ile kalorii ma Orzechy nerkowca łuskane
Ile kalorii ma 0.5× garść
17.5 g
102 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
35 g
204 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
70 g
408 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
105 g
612 kcal
204 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy nerkowca łuskane na 100g:
Wartość energetyczna
583
Białka
18.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
44.00
Nasycone 8.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
27.00
Węglowodany netto 27.00
Cukry 7.20
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Orzechy nerkowca łuskane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy nerkowca łuskane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy nerkowca łuskane? Sprawdź inne :
- Orzechy nerkowca
- Orzechy ziemne prazone
- Orzechy nerkowca
- Masło orzechowe
- Felix Orzeszki ziemne smażone i solone 500 g
- Planta Food to Grow Orzeszki Ziemne Prazone w Piecu z Sola Morska
- Migdał naturalny
- Orzech włoski
- KRESTO Mieszanka ziaren i orzechów słonecznik pestki dyni orzeszki pinii 300 g
- Orzechy nerkowca
- Carrefour Bio Ekologiczne Migdaly Blanszowane
- Helio Snack Migdały prażone solone 80 g