Ile kalorii ma Orzechy nerkowca
Ile kalorii ma 1× opakowanie
155 g
910 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
310 g
1820 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
25 g
147 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
50 g
294 kcal
6 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy nerkowca na 100g:
Wartość energetyczna
587
Białka
20.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 20.00
Tłuszcze
45.00
Nasycone 8.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
24.00
Węglowodany netto 18.90
Cukry 6.10
Cholesterol
b.d.
Błonnik
5.10
Ile witamin ma Orzechy nerkowca:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy nerkowca:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy nerkowca? Sprawdź inne