Ile kalorii ma Orzechy Nerkowca (Bakal)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
612 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
1224 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
1836 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
306 kcal
612 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy Nerkowca na 100g:
Wartość energetyczna612
Białka17.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze48.00
Nasycone8.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany27.00
Węglowodany netto27.00
Cukry5.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Orzechy Nerkowca:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy Nerkowca:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy Nerkowca? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy