Ile kalorii ma Orzechy nerkowca (Bakallino)
Ile kalorii ma 0.5× garść
17.5 g
100 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
35 g
200 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
70 g
400 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
105 g
600 kcal
200 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy nerkowca na 100g:
Wartość energetyczna
571
Białka
17.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
45.00
Nasycone 8.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
23.00
Węglowodany netto 19.80
Cukry 8.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
3.20
Ile witamin ma Orzechy nerkowca:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy nerkowca:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy nerkowca? Sprawdź inne :
- Bakalland Prazone Orzechy Pecan
- Piotr i Paweł Orzechy Laskowe w Karmelu 230 g
- Cashewkerne
- Migdały prażone
- Migdały w laskach
- Pistacje naturalnie otwierane
- Pistacje kalifornijskie prażone i solone
- Orzechy pekan
- Orzeszki ziemne smażone solone
- Hebar Pistacje Prazone Solone
- Orzechy włoskie
- Słonecznik prażony z solą himalajską