Ile kalorii ma Orzechy nerkowca (Baka D'Or Sélection)
Ile kalorii ma 0.25× opakowanie
25 g
148 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
296 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
591 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
177 kcal
591 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy nerkowca na 100g:
Wartość energetyczna
591
Białka
18.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 18.00
Tłuszcze
44.00
Nasycone 7.80
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
29.00
Węglowodany netto 25.70
Cukry 5.90
Cholesterol
b.d.
Błonnik
3.30
Ile witamin ma Orzechy nerkowca:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy nerkowca:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy nerkowca? Sprawdź inne :