Ile kalorii ma Orzechy nerkowca (K Classic)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
90 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
179 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
30 g
179 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
60 g
358 kcal
6 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy nerkowca na 100g:
Wartość energetyczna
597
Białka
17.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 17.00
Tłuszcze
47.00
Nasycone 8.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
24.00
Węglowodany netto 19.00
Cukry 7.00
Cholesterol
b.d.
Błonnik
5.00
Ile witamin ma Orzechy nerkowca:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy nerkowca:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy nerkowca? Sprawdź inne
- Migdały
- Bakalland Fistaszki w Lupinie Prazone
- Migdały kalifornijskie blanszowane płatki
- Carrefour Prazone i Solone Orzechy Nerkowca
- K Classic Orzechy Wloskie Luskane
- Mieszanka studencka
- Mieszanka orzechów
- Bakalland Pistacje kalifornijskie 400 g
- Kakao nibs
- Pistacje solone
- Bakalland Nerkowce lekko solone 70 g
- Targroch Orzechy Piniowe