Ile kalorii ma Orzechy nerkowca (Bleib gesund)

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
87 kcal

Ile kalorii ma 1× garść

35 g
202 kcal

Ile kalorii ma 0.5× opakowanie

87.5 g
506 kcal

Ile kalorii ma 1× opakowanie

175 g
1012 kcal
6 kcal

Wartości odżywcze w Orzechy nerkowca na 100g:

Wartość energetyczna 578
Białka 17.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 42.20
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 30.50
Węglowodany netto 27.60
Cukry 9.10
Cholesterol b.d.
Błonnik 2.90

Ile witamin ma Orzechy nerkowca:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Orzechy nerkowca:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Orzechy nerkowca? Sprawdź inne