Ile kalorii ma Orzechy laskowe krojone (Bakallino)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
106 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
213 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
30 g
213 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
60 g
425 kcal
106 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy laskowe krojone na 100g:
Wartość energetyczna709
Białka17.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze67.00
Nasycone4.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.20
Węglowodany netto0
Cukry4.20
Cholesterolb.d.
Błonnik8.80
Ile witamin ma Orzechy laskowe krojone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy laskowe krojone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy laskowe krojone? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy