Ile kalorii ma Orzechy laskowe krojone (Bakallino)

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
106 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
213 kcal

Ile kalorii ma 1× garść

30 g
213 kcal

Ile kalorii ma 2× garść

60 g
425 kcal
7 kcal

Wartości odżywcze w Orzechy laskowe krojone na 100g:

Wartość energetyczna 709
Białka 17.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 67.00
Nasycone 4.90
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 4.20
Węglowodany netto 0
Cukry 4.20
Cholesterol b.d.
Błonnik 8.80

Ile witamin ma Orzechy laskowe krojone:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Orzechy laskowe krojone:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy laskowe krojone? Sprawdź inne