Ile kalorii ma Orzechy laskowe (Kaufland)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
101 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
202 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
30 g
202 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
60 g
404 kcal
101 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy laskowe na 100g:
Wartość energetyczna674
Białka16.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze63.00
Nasycone5.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.00
Węglowodany netto6.00
Cukry5.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Orzechy laskowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy laskowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy laskowe? Sprawdź inne :
- Płatki migdałowe your taste
- Felix Orzeszki Ziemne Smazone o Smaku Barbecue
- Fistaszki
- Cashew kerne
- Orzeszki ziemne prażone bez soli
- Orzechy brazylijskie
- Orzechy nerkowata łuskane
- Orzechy pistacjowe prażone niesolone
- Migdaly prazone w piecu solone
- Migdaly helmutowskie z sezamem
- Moser Roth
- Orzechy arhaide
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy