Ile kalorii ma Orzechy laskowe (Lewiatan)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
100 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
200 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
30 g
200 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
60 g
400 kcal
100 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy laskowe na 100g:
Wartość energetyczna
666
Białka
14.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
63.00
Nasycone 4.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
6.00
Węglowodany netto 0
Cukry 4.00
Cholesterol
b.d.
Błonnik
8.90
Ile witamin ma Orzechy laskowe:
Lubisz Orzechy laskowe? Sprawdź inne :