Ile kalorii ma Orzechy brazylisjkie
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
205 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
410 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
90 g
616 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
120 g
821 kcal
205 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy brazylisjkie na 100g:
Wartość energetyczna
684
Białka
14.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
66.00
Nasycone 15.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
4.80
Węglowodany netto 4.80
Cukry 2.30
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Orzechy brazylisjkie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy brazylisjkie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy brazylisjkie? Sprawdź inne :
- Orzechownia Orzech Wloski Nieprazony
- Orzeszki ziemne solone
- Felix Migdały chrupiące lekko solone 90 g
- Orzechy arachidowe prazone
- Orzechy nerkowca
- Żabka Haps Migdały, orzechy laskowe, orzechy włoskie 30 g
- Biedronka Migdaly o Smaku Piernikowym
- Kasztany całe w puszce
- Pumpkin spice peanut butter
- Pistacje łuskane
- Masło z orzechów laskowych
- Sante Bakalie Migdały płatki 100 g