Ile kalorii ma Orzechy brazylijskie

Ile kalorii ma 1× porcja

30 g
208 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

60 g
416 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

90 g
624 kcal

Ile kalorii ma 4× porcja

120 g
832 kcal
208 kcal

Wartości odżywcze w Orzechy brazylijskie na 100g:

Wartość energetyczna 693
Białka 14.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 67.00
Nasycone 16.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 4.20
Węglowodany netto 4.20
Cukry 2.30
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Orzechy brazylijskie:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Orzechy brazylijskie:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Orzechy brazylijskie? Sprawdź inne :