Ile kalorii ma Orzechy arachidowe
Ile kalorii ma 1× garść
30 g
179 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
60 g
357 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
90 g
536 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
595 kcal
179 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy arachidowe na 100g:
Wartość energetyczna595
Białka29.40
Zwierzęce0
Roślinne29.40
Tłuszcze46.10
Nasycone6.10
Jednonienasycone22.91
Wielonienasycone14.58
Węglowodany11.90
Węglowodany netto4.60
Cukry6.20
Cholesterol0
Błonnik7.30
Ile witamin ma Orzechy arachidowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy arachidowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy arachidowe? Sprawdź inne :
- Bakal Orzechy arachidowe smażone solone 1 kg
- Cashews with milk chocolate
- Coated peanuts sweat chilli
- Migdały blanszowane
- Orzechy nerkowca
- Migdały
- Mieszanka bakaliowa
- Orzechy nerkowca
- Orzechy laskowe w mlecznej czekoladzie z prażonymi orzechami
- Mogyi Crasssh! Bit Prazone Nasiona Slonecznika o Smaku Kwasnej Smietany i Cebuli
- Laro Rozmaryn i Karmel Chrupiace Nerkowce i Ziemne
- Raisins & nuts mix
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy