Ile kalorii ma Orzechy (Whitworths)
Ile kalorii ma 1× porcja
25 g
149 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
50 g
298 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
25 g
149 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
50 g
298 kcal
149 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy na 100g:
Wartość energetyczna596
Białka21.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze47.60
Nasycone7.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany17.20
Węglowodany netto11.20
Cukry5.20
Cholesterolb.d.
Błonnik6.00
Ile witamin ma Orzechy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy