• Baza produktów
• Orzechy i nasiona
• Orzechy

Ile kalorii ma Orzech laskowy wyłuskany z łupiny (Koki)

Wartości odżywcze w Orzech laskowy wyłuskany z łupiny na 100g:

Wartość energetyczna622

Białka17.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze56.90

Nasycone4.75

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany7.16

Węglowodany netto7.16

Cukry4.90

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Orzech laskowy wyłuskany z łupiny:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Orzech laskowy wyłuskany z łupiny:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu