• Baza produktów
• Orzechy i nasiona
• Orzechy

Ile kalorii ma Orzech arachidowy surowy (Magia kuchni)

Wartości odżywcze w Orzech arachidowy surowy na 100g:

Wartość energetyczna593

Białka25.80

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze49.20

Nasycone6.80

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany7.60

Węglowodany netto7.60

Cukry4.00

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Orzech arachidowy surowy:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Orzech arachidowy surowy:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu