Ile kalorii ma Obwarzanki tradycyjne
Ile kalorii ma 0.5× kromka
17.5 g
70 kcal
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
140 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
280 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
420 kcal
140 kcal
Wartości odżywcze w Obwarzanki tradycyjne na 100g:
Wartość energetyczna
400
Białka
10.52
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
6.30
Nasycone 2.60
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
77.20
Węglowodany netto 73.23
Cukry 8.89
Cholesterol
b.d.
Błonnik
3.97
Ile witamin ma Obwarzanki tradycyjne:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Obwarzanki tradycyjne:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Obwarzanki tradycyjne? Sprawdź inne :