Ile kalorii ma Bułka grahamka

Bułka grahamka nan to produkt piekarniczy, który charakteryzuje się określonym składem i wartościami odżywczymi. Na 100 gramów bułki przypada 265 kalorii. W składzie znajduje się 9.6 gram białka, co może być istotne dla osób monitorujących spożycie tego makroskładnika. Zawartość tłuszczu w bułce grahamce nan wynosi 1.7 gram, z czego jedynie 0.35 gram to tłuszcze nasycone. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Węglowodany stanowią główny składnik bułki, osiągając wartość 56.1 gram na 100 gram produktu. Bułka grahamka nan może być stosunkowo niskokalorycznym źródłem energii, co czyni ją interesującym wyborem w diecie. Produkt ten może być wykorzystywany w różnych kontekstach kulinarnych, jednak jego zastosowanie zależy od indywidualnych preferencji. Wartości odżywcze bułki grahamki nan mogą być przydatne dla osób planujących zróżnicowaną dietę.

Ile kalorii ma 1× sztuka

80 g
212 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

160 g
424 kcal

Ile kalorii ma 0.5× sztuka

40 g
106 kcal

Ile kalorii ma 3× sztuka

240 g
636 kcal
212 kcal

Wartości odżywcze w Bułka grahamka na 100g:

Wartość energetyczna265
Białka9.60
Zwierzęce0
Roślinne9.60
Tłuszcze1.70
Nasycone0.35
Jednonienasycone0.27
Wielonienasycone1.06
Węglowodany56.10
Węglowodany netto49.40
Cukry2.70
Cholesterol0
Błonnik6.70

Ile witamin ma Bułka grahamka:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Bułka grahamka:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Bułka grahamka? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy