Ile kalorii ma Mogyi Ziarna słonecznika z koperkiem 140 g (Mogyi)
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
28 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
20 g
55 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
40 g
111 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
70 g
194 kcal
28 kcal
Wartości odżywcze w Mogyi Ziarna słonecznika z koperkiem 140 g na 100g:
Wartość energetyczna277
Białka9.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.00
Nasycone2.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany10.00
Węglowodany netto10.00
Cukry1.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Mogyi Ziarna słonecznika z koperkiem 140 g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mogyi Ziarna słonecznika z koperkiem 140 g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mogyi Ziarna słonecznika z koperkiem 140 g? Sprawdź inne :
- Orzechy laskowe łuskane
- Migdały kalifornijskie łuskane
- Migdały płatki
- Orzechy włoskie
- Orzechy pekan
- Orzechy nerkowca
- Supersnack mix z jagodami goji
- Orzeszki ziemne smażone solone
- Migdały prażone bez soli
- NUTLOVE SALTY NUTS sweet paprica and chilli mix
- Alesto Pestki Dyni Prazone, Solone
- Orzechy nerkowca smażone
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy