Ile kalorii ma Mintaj świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
72 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
108 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
144 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
180 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Mintaj świeży na 100g:
Wartość energetyczna
72
Białka
16.60
Zwierzęce 16.60
Roślinne 0
Tłuszcze
0.60
Nasycone 0.10
Jednonienasycone 0.11
Wielonienasycone 0.22
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
71.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Mintaj świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mintaj świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mintaj świeży? Sprawdź inne :
- Famly Fish Miruna Filety
- Łosoś atlantycki
- Polarica Polarybka Sledzik z Cebulka
- Suempol Łosoś kanapkowy drobno krojony 100 g
- Port Lite Paluszki Surimi Snow Crab
- King Oscar Filety z Makreli w Oleju
- Makrela wędzona Arctic fish
- Friedrichs Losos Wedzony
- Świeży łosoś atlantycki
- Marinero Fileciki z Makreli w Sosie Pomidorowym a'la Ketchup dla Dzieci
- Goldfish Filety z Makreli w Oleju
- Smaki Portugalii Porcje z Dorsza Bacalhau