Ile kalorii ma Mintaj świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
72 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
108 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
144 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
180 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Mintaj świeży na 100g:
Wartość energetyczna72
Białka16.60
Zwierzęce16.60
Roślinne0
Tłuszcze0.60
Nasycone0.10
Jednonienasycone0.11
Wielonienasycone0.22
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol71.00
Błonnik0
Ile witamin ma Mintaj świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mintaj świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mintaj świeży? Sprawdź inne :
- Marinero Filety Sledziowe w Sosie Musztardowym
- Small Sardines in Tomato Sauce
- Italiamo Solone Filety z Sardeli w Oliwie z Oliwek
- Connoisseur Seafood Collection Losos Dziki z Alaski Sockeye
- Suempol Premium Łosoś wędzony w kremie 80 g
- Iasa Srodziemnomorski Grillowany Filet z Labraksa w Oliwie z Oliwek
- Filet z dorsza
- Lubie :) Tunczyk Salatkowy w Zalewie
- Balta Mare Pstrag Lososiowy Filet
- King Oscar Filety śledziowe w sosie pomidorowym 160 g
- Lisner Filety Sledziowe a'la Matjas
- Pstrąg tęczowy łososiowy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy