Ile kalorii ma Mintaj filet (Targ ryb)
Ile kalorii ma 1× porcja
296 g
201 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
592 g
403 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
888 g
604 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
148 g
101 kcal
201 kcal
Wartości odżywcze w Mintaj filet na 100g:
Wartość energetyczna68
Białka15.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.80
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Mintaj filet:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mintaj filet:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mintaj filet? Sprawdź inne :
- Laksefilet
- Filet z dorsza atlantyckiego bez skóry
- Dorsz atlantycki polędwica
- Swieży pstrąg tęczowy patroszony
- Pstrąg wędzony na gorąco z pieprzem
- Dorsz Atlantycki polędwica
- Filets de thon
- Mintaj filet bez skóry
- Pstrąg tęczowy filet Lidl
- TiP Filety Filety Sledziowe w Sosie Pomidorowym
- Wild lachs
- Dorsz atlantycki
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy