Ile kalorii ma Migdały łuskane (Bakallino)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
92 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
183 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
30 g
183 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
60 g
367 kcal
92 kcal
Wartości odżywcze w Migdały łuskane na 100g:
Wartość energetyczna
611
Białka
28.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
51.00
Nasycone 4.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
4.50
Węglowodany netto 0
Cukry 4.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
11.00
Ile witamin ma Migdały łuskane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Migdały łuskane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Migdały łuskane? Sprawdź inne :