Ile kalorii ma Migdały
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
91 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
181 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
30 g
181 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
60 g
362 kcal
91 kcal
Wartości odżywcze w Migdały na 100g:
Wartość energetyczna604
Białka24.10
Zwierzęceb.d.
Roślinne24.10
Tłuszcze52.00
Nasycone4.74
Jednonienasycone33.65
Wielonienasycone10.90
Węglowodany7.60
Węglowodany netto0
Cukry4.20
Cholesterol0
Błonnik12.90
Ile witamin ma Migdały:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Migdały:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Migdały? Sprawdź inne :
- Aga Holtex Bakalie Migdaly Cale
- Pistacje prażone solone
- Orzechy nerkowca połówki
- F king delicious maslo archaidowe
- Erdnuss Asia style
- Płatki migdałowe
- Orzeszki ziemne w chrupkiej skorupce z cebulą
- Peanuts noriwasabi flavour coated
- Mieszkanka orzeszków ziemnych smażonych w posypce chili i limonki
- bakal pistacje łuskane
- Orzechy laskowe
- Orzechy laskowe
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy