Ile kalorii ma Miecznik gotowany

Ile kalorii ma 100 g

100 g
172 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
258 kcal

Ile kalorii ma 230 g

230 g
396 kcal

Ile kalorii ma 300 g

300 g
516 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 172
Białka 23.45
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 7.93
Nasycone 1.91
Jednonienasycone 3.54
Wielonienasycone 1.37
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol 78.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Miecznik gotowany:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Miecznik gotowany:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne