Ile kalorii ma Mątwa świeża
Ile kalorii ma 100 g
100 g
79 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
119 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
182 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
237 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
79
Białka
16.24
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.70
Nasycone 0.12
Jednonienasycone 0.08
Wielonienasycone 0.13
Węglowodany
0.82
Węglowodany netto 0.82
Cukry b.d.
Cholesterol
112.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Mątwa świeża:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mątwa świeża:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Mors Filety Mix Smakow Srodziemnomorskich z Oliwka i Przyprawa Wloska
- Ryba tłusta świeża lub mrożona
- Małże marynowane
- Northlantica Kawalki Tunczyka w Oleju Slonecznikowym
- Deluxe Filety z Tuczyka Zoltopletwego w Oliwie z Oliwek z Pierwszego Tloczenia
- Siblou Panierowane Kalmary
- Ocean Sea Poledwica z Dorsza
- Ocean Sea Nuggetsy z Fileta Dorsza Czarnego
- Abramczyk Ryba dla Dzieci Miruna Nowozelandzka Filet
- Marinero Selection Krewetki w Oleju Rzepakowym z Czosnkiem i Ziolami
- Seko Filety śledziowe w sosie salsa 500 g
- Tuńczyk Yellowfin świeży