Ile kalorii ma Mątwa świeża
Ile kalorii ma 100 g
100 g
79 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
119 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
182 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
237 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Mątwa świeża na 100g:
Wartość energetyczna79
Białka16.24
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasycone0.12
Jednonienasycone0.08
Wielonienasycone0.13
Węglowodany0.82
Węglowodany netto0.82
Cukryb.d.
Cholesterol112.00
Błonnik0
Ile witamin ma Mątwa świeża:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mątwa świeża:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mątwa świeża? Sprawdź inne :
- Mintaj filet bez skóry
- SuperFish Coho łosoś wędzony na gorąco z suszonymi pomidorami 100 g
- Łosoś pacyficzny
- Mintaj filet
- Pstrąg tęczowy
- Halibut niebieski - filet bez skóry
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Wildlachs
- Dorsz filet bez skóry
- Milito Stek z Rekina
- Filet bez skóry z pstrąga tęczowego
- Łosoś antantycki dzwonko
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy