Ile kalorii ma Makrelenfilets (Lidl)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
238 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
476 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
238 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
476 kcal
238 kcal
Wartości odżywcze w Makrelenfilets na 100g:
Wartość energetyczna
238
Białka
19.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
18.00
Nasycone 4.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Makrelenfilets:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrelenfilets:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrelenfilets? Sprawdź inne :
- Makrela filet wędzony
- Makrela wędzona
- Hot Smoked 2 Salmon Fillets (Aldi)
- Pstrąg łososiowy mierzwiony
- Mermaid Bay łosoś norweski wędzony 200g
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Makrela filet z pieprzem
- Makrela wędzona na gorąco
- Stremel Lachs
- Sielawa wędzona
- Filety z pstrąga
- Łosoś pieczony z papryczką chili