Ile kalorii ma Makrelenfilet (Deutschesee)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
236 g
647 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
472 g
1293 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
708 g
1940 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
118 g
323 kcal
647 kcal
Wartości odżywcze w Makrelenfilet na 100g:
Wartość energetyczna274
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.00
Nasycone5.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrelenfilet:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrelenfilet:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrelenfilet? Sprawdź inne :
- Makrela pieczona słodkie chili
- Szprot w oleju z warzywami
- Filety śledziowe w sosie o smaku paprykowym
- Tuna
- Filets de maquereaux a la sauce tomate
- Filety śledziowe marynowane z suszonymi pomidorami w oleju roślinnym
- Marinero a'la matjas filety śledziowe
- Nautica Sardynki w sosie pomidorowym 110 g
- Makrela w oleju z Norwegii
- Tuńczyk kawałki
- Tuńczyk rozdrobniony w sosie wlasnym
- Makrela filet z pieprzem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy