Ile kalorii ma Pstrąg z pomorza (Regionalne szlaki)
Ile kalorii ma 50 g
50 g
71 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
141 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
212 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
282 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Pstrąg z pomorza na 100g:
Wartość energetyczna141
Białka23.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.40
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Pstrąg z pomorza:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pstrąg z pomorza:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pstrąg z pomorza? Sprawdź inne :
- Halibut pieczony
- Filety z łososia z sosem szpinakowym w cieście francuskim
- Filety śledziowe po skandynawsku w oleju
- Lachsfilet in chili-cranberry-sauce
- Łosoś pieczony z pieprzem cytrynowym
- Pstrąg jurajski dzwonka w galarecie
- Sardines in sunflower oil (Asda)
- Filety śledziowe w marynacie w sosie śmietanowym
- Śledzik na okrągło xxl
- Tuńczyk w wodzie
- Marynowane płaty ze śledzia atlantyckiego
- Fusions tuna DzAlapeno
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy