Ile kalorii ma Makrela pieczona z ziołami prowansalskimi
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
291 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
582 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
873 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
146 kcal
291 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona z ziołami prowansalskimi na 100g:
Wartość energetyczna
291
Białka
19.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.30
Nasycone 5.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
1.50
Węglowodany netto 1.50
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
0
Ile witamin ma Makrela pieczona z ziołami prowansalskimi:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona z ziołami prowansalskimi:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona z ziołami prowansalskimi? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe w oleju słonecznikowym
- Łosoś wędzony na gorąco
- Śledziki neapolitańskie
- Anchois w oleju
- Sałatka z tuńczyka w chilli
- Tuńczyk jednolity w oliwie z oliwek
- Łosoś atlantycki pieczony
- Filety z makreli w oleju roślinnym
- Filety śledziowe korsarskie w oleju
- Lisner Filety śledziowe wiejskie klasyczna cebulka 300 g
- Tuńczyk w wodzie rozdrobniony
- Lisner Marynarskie Filety śledziowe krojone marynowane po żydowsku 500 g