Ile kalorii ma Makrela wędzona na gorąco tuszka (Nautica)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
265 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
530 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
795 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
133 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na gorąco tuszka na 100g:
Wartość energetyczna265
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Makrela wędzona na gorąco tuszka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona na gorąco tuszka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona na gorąco tuszka? Sprawdź inne :
- Łosoś atlantycki porcje z fileta
- Brzuszki z łososia atlatyckiego wędzone na gorąco
- Pstrąg wędzony na gorąco z pieprzem
- Trewal plamisty porcje wędzony na gorąco
- Krewetka biała wędzona na gorąco
- Makrela wędzona na gorąco tusza
- Morszczuk wędzony
- Filety z makreli wędzone z pieprzem
- Pstrąg wędzony naturalny
- Łosoś pieczony
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco
- Pstrąg łososiowy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy