Ile kalorii ma Makrela wędzona filet (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
114 g
310 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
228 g
620 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
342 g
930 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
57 g
155 kcal
310 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona filet na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone3.50
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona filet:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona filet:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona filet? Sprawdź inne :
- Łupacz wędzony tusza
- Gerookte makrelfilet
- Brzuszki z łososia w marynacie teriyaki z białym i czarnym sezamem
- Pstrąg z pomorza wędzony na gorąco dymem z drewna bukowego
- Filet z łososia atlantyckiego wędzony na zimno
- Morszczuk argentyński wędzony na gorąco
- Filet z łososia norweskiego ze skórką
- Morszczuk wędzony
- makrela wędzona na gorąco klasyczna
- Makrela filet wędzony
- Brzuszki z łososia atlantyckiego wędzone na gorąco
- Makrela tusza wędzona ma gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy