Ile kalorii ma Makrela wędzona filet (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
165 g
464 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
330 g
927 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
495 g
1391 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
82.5 g
232 kcal
464 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona filet na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka18.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona filet:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona filet:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona filet? Sprawdź inne :
- Makrela filet wędzony z posypką paprykowo-czosnkową
- Filety z makreli z ziołami prowansalskimi
- Sandacz filety ze skórą 120/170 g 4 kg
- Tuńczyk w sosie własnym
- Lachsforelle
- Makrela sałatkowa
- Pstrąg łososiowy w plastrach
- Filety śledziowe ala matjas
- Maryla Wędzony Lidl
- Łosoś wędzony na gorąco
- Morszczuk wedzony na goraco
- Filety śledziowe w sosie pomidorowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy