Ile kalorii ma Karmazyn filet (Marinero)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
106 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
212 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
318 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
53 kcal
106 kcal
Wartości odżywcze w Karmazyn filet na 100g:
Wartość energetyczna106
Białka18.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.30
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Karmazyn filet:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Karmazyn filet:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Karmazyn filet? Sprawdź inne :
- Pstrąg z Pomorza
- Filet de poisson Broccoli
- Śledzie solone w łagodnej zalewie
- Rybusie
- Łosoś atlantycki (salmo salar), porcje z fileta, ryba rozmrożona
- Filet z makreli w oliwie z oliwek
- Sushi sakura nigiri futomaki
- Makrela wędzona na gorąco
- Zębacz smugowy-filet bez skóry
- Mintaj
- Śledzie w sosie śmietanowym
- Krewetki
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy