Ile kalorii ma Makrela wędzona (Salaisons corrue)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
220 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
440 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
660 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
110 kcal
220 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna220
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze16.00
Nasycone4.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.30
Węglowodany netto3.30
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy