Ile kalorii ma Makrela wędzona (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
333 g
892 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
666 g
1785 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
999 g
2677 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
166.5 g
446 kcal
892 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna268
Białka19.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.80
Nasycone4.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone5.20
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Filet z makreli wędzony z posypką
- Halibut pieczony z koperkiem
- Filety śledziowe gryfińskie
- FRoSTA Filety z miruny 300 g (4 sztuki)
- Tilapia Nilowa
- Gerookte zalm
- Polędwica z dorsza atlantyckiego
- Filet z łososia jurajskiego w zalewie cytrynowej
- Łosoś atlantycki
- Tuńczyk w oleju
- Filety śledziowe w oleju
- Filet z makreli
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy