Ile kalorii ma Makrela wędzona (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
269 g
721 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
538 g
1442 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
807 g
2163 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
134.5 g
360 kcal
721 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna268
Białka19.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.80
Nasycone4.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Filet z makreli z ziołami prowansalskimi
- Łosoś pieczony w ziołach
- Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco
- Łosoś norweski wędzony na zimno
- Burgery z łososia wędzone na gorąco z chilli i pietruszką
- Brzuszki z Łososia wędzone na gorąco ze skórą - Chimichurri
- Makrela wędzona
- Morszczuk argentyński wędzony na gorąco
- Filet z jesiotra syberyjskiego wędzony na gorąco, porcja ze skórą
- Makrela tusza bez głowy wędzona na gorąco
- Pstrąg łososiowy porcje z fileta bez skóry wędzone na gorąco
- Łosoś atlantycki wędzony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy