Ile kalorii ma Makrela wędzona (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
275 g
737 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
268 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
550 g
1474 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
825 g
2211 kcal
737 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna268
Białka19.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.80
Nasycone4.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Filet z makreli wędzony z posypką
- Śledź atlantycki wędzony na gorąco płat
- Lachsforelle geräuchert
- Makrela wedzona
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco z pieprzem
- Łosoś na grill brzuszki z łososia w marynacie teriyaki z białym i czarnym sezamem
- Filet z łososia norweskiego ze skórą
- Śledź wędzony płaty z ziołami prowansalskimi
- Halibut wędzony na gorąco
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Pstrąg łososiowy naturalny wędzony na zimno
- Makrela filet z pieprzem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy