Ile kalorii ma Makrela wędzona (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
275 g
737 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
550 g
1474 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
268 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
536 kcal
737 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna
268
Białka
19.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
20.80
Nasycone 4.70
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Pstrąg patroszony wędzony na gorąco Biedronka
- Łosoś sałatkowy
- Filety z makreli z ziołami prowansalskimi
- Śledź wędzony płaty z ziołami prowansalskimi
- Łosoś atlantycki wędzony na zimno
- Makrela wędzona Lidl
- Filety z pstrąga tęczowego wędzonego na gorąco
- Szprot wędzony na gorąco Marinero
- Smoked salmon with lemon & pepper
- Szprot podwędzany
- Łosoś atlantycki Gravad Lax
- Łosoś wędzony plastry