Ile kalorii ma Makrela wędzona (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
300 g
804 kcal
Ile kalorii ma 30 g
30 g
80 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
134 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
201 kcal
804 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna268
Białka19.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.80
Nasycone4.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Makrela wędzona
- Dorsz czarny wędzony na gorąco
- Makrela płat ze skórą wędzony na gorąco z przyprawami
- Łosoś wędzony na gorąco
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Łosoś wędzony na zimno 150g
- Filety z pstrąga tęczowego wędzonego na gorąco
- Räucherlachs
- Łosoś atlantycki pieczony SuperFish
- Makrela
- Dorsz czarny wędzony
- Śledz wędzony z ziołami prowansalskimi
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy