Ile kalorii ma Filety z makreli wedzone (Marinero)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
260 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
260 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
520 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
780 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli wedzone na 100g:
Wartość energetyczna260
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.00
Nasycone5.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli wedzone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli wedzone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli wedzone? Sprawdź inne :
- Brzuszki z łososia atlantyckiego, wędzone na gorąco
- Morszczuk tusza wędzona na gorąco
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco naturalny
- Szprot wędzony na gorąco
- Łosoś pieczony z pieprzem cytrynowym
- Morszczuk argentyński wędzony na gorąco
- Łosoś pieczony z papryczką chili
- Pstrąg wędzony na gorąco łagodny
- Makrela tusza, bez głowy, wędzona na gorąco
- Pieczony tuńczyk z pieprzem
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco z pieprzem
- Łosoś norweski filet ze skórą wędzony na zimno
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy