Ile kalorii ma Makrela wędzona
Ile kalorii ma 30 g
30 g
82 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
136 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
316 g
860 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
204 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone3.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Dziki łosoś sockeye
- Mazurski pstrąg
- Filet z makreli ze skórą
- Filet z makreli z ziołami prowansalskimi
- Halibut wędzony na gorąco
- Łosoś wędzony na gorąco brzuszki
- Filety z pstrąga tęczowego wędzonego na gorąco
- Śledź wędzony filety
- Filety z makreli
- Burger z łososia z chilii i pietruszką
- Anoplopoma wędzona
- Maktela wędzona
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy