Ile kalorii ma Makrela wędzona (Nautica)
Ile kalorii ma 1× porcja
270 g
734 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
540 g
1469 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
810 g
2203 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
135 g
367 kcal
734 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone3.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Szprot wedzony
- Pstrąg wędzony
- Hot smoked norwegian salmon
- Filet wędzony z makreli biedronka
- Łosoś atlantycki ze skórą
- Makrela wędzona na gorąco
- Łosoś coho wędzony na gorąco z pieprzem
- Łosoś gotowany na parze
- Brzuszki z łososia atlantyckieho
- Pstrag tęczowy wędzony
- Cold smoked salmon
- Burger z łososia wędzone na gorąco z chilli i pietruszka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy